Tages und Stundenangebote für Firmen am Arbeitsplatz

Meditations- und Entspannungstechniken, bei Stress und  Körperverspannungen im sitzen, liegen und zielgerichtete Entspannungsübungen mit der Arbeit am Computer.  

Die richtige Atmung bei stressbedingten Situationen.
Ausgleichs–Übungen für Körper, Seele und Geist.

Stundenweise Einzel oder Kleingruppen in der Firma
Es werden Liegematten, Decken und Stühle benötigt.

Individuelle Planungen, je nach Bedarf

Umgang mit Stress am Arbeitsplatz und bei besonderen Anforderungen

Meditation   

Körperentspannung


                                                          

Tagträume sind ein unschätzbares Geschenk, Ruhepausen für das Gehirn und Quellen grenzenloser Hoffnung.

Tagträume können auch die Quelle für ein Mentaltraining sein, indem sie die Hürde für unüberwindbare Begebenheiten sind.
In der Verbindung mit  der Meditation können sie Positives  im Geiste formulieren, wo der Weg hingehen soll, oder was erreicht werden möchte.
Sie können sich auf fast alles trainieren: Ziele, Vorbereitungen auf wichtige Begebenheiten, z.B. Ängste bei Prüfungen.

Träume im Geiste dein Leben und lebe deinen Traum.

Unser Geist vermag unglaubliche Ziele zu erreichen.
Indem Geist, Gefühl und Wille zusammenfließen und unser Ziel ganz klar vor unserem geistigen Auge gesehen wird.

Meditatives Mentaltraining
Wir können uns auf fast alles trainieren. Wenn Sie Ziele haben z.B. Vorbereitungen auf wichtige Begebenheiten, Prüfungen,  sportliche  Ziele, Gruppenziele und Firmenziele, dann ist das Mentaltraining für Sie geeignet.